Time in a bottle

2013. 08. 08. 출범 1주일 만에 '2013’ EAFF 동아시안컵'에 출전했던 홍명보호 1기가 호주, 중국전 0-0 무승부에 이어, 일본과의 대전에서 1-2로 뼈아픈 패배를 당하며 2무1패로 단 1승도 챙기지 못한 채 마침표를 찍었다. 3경기 1골 2실점 3위, 수치로 봐도 만족할 수 없는 결과다. 한국축구는 2002년 한일 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 4강을 기점으로, 선수 기량 향상과 함께 승리에 대한 기대치가 높아져 있다. 이로 인하여 대표 팀의 단기 성적을 중시 분위기 속에 감독의 부침 또한 심하다. 물론 대표팀 감독의 지도력은 중요하다. 그러나 대표팀 성적여하에 따라 너무 쉽게 ‘일희일비’하는 한국축구의 모순 아닌 모순은 이제 사라져야 한다. 그래야 한국축구의 미래는 밝고 희망적일 수..

--김병윤 축구 2022. 9. 20. 23:26

2013. 12. 24. 축구에서 경기를 앞둔 선수들의 정신적 면은 극명하게 두 가지 측면으로 갈린다. 첫째: 심리적 압박감 둘째: 지나친 자신감이 바로 그것이다. 그러나 이 두 가지 모두 경기에 악영향을 미치는 요소가 될 수 있어, 이의 세심한 관심과 배려가 필요하다. 먼저 선수들이 갖는 심리적 압박감은 선수 개인에 따라 차이가 있지만, 이를 해소하기 위한 방법으로는 마인드컨트롤과 이미지트레이닝이 바람직하다. 마인드컨트롤과 이미지트레이닝은 경기에 대한 이해력과 집중력을 높이는데 보이지 않는 힘을 발휘한다. 특히 경기가 갖는 중요성과 의미, 상징성이 클 때 이는 매우 효과적이다. 지나친 자신감 역시 경기를 그르칠 수 있다. 물론 경기를 앞둔 선수의 자신감은 바람직하고, 또한 승리를 잉태시킬 수 있는 원동..

--김병윤 축구 2022. 9. 20. 19:00

2013. 06. 25. 축구에서 3골차 이상이면 흔히 야구의 콜드게임 패(▶2회 말 종료 시점 및 그 후 각 팀의 말 공격이 종료된 시점 15점, 4회 말 종료 시점 및 그 후 각 팀의 말 공격이 종료된 시점 양팀 점수 차가 10점 이상이 날 때)와 비교된다. 6월 23일 경남 양산종합운동장에서 열린 2013년 프로축구 K리그 클래식 14라운드에서 대전시티즌이 경남 FC에 0-6으로 완패했다. 이에 팀을 이끌고 있는 김인완 감독은 “감독으로서 무한 책임을 느낀다. 분위기 잘 추슬러 다음 경기 잘 준비하겠다."고 밝혔다. 축구에서의 이 같은 예기치 않은 대패는 기술, 전술, 체력, 정신력 및 기타 등에 현격한 차이와 의외성에 기인한다. 한국축구의 야구의 콜드게임 패와 같은 대패 역사는 각급 대표팀 및 프..

--김병윤 축구 2022. 9. 20. 14:17

2013. 12. 03. 축구에서 스포츠 테이핑이 본격적으로 활용되기 시작한 것은 1980년대 이후다. 스포츠 테이핑은 훈련이나 경기에서 흔히 발생하는 선수의 부상 방지와 상해를 최소화 하는데 그 목적이 있다. 특히 관절 보호와 근육 부상 예방에 큰 효과를 가져와, 현재 대다수 선수는 이 테이핑 요법을 실행하고 있다. 이 밖에 테이핑은? 1. 부상직후 응급처치 2. 컨디션 저하로 인한 부상방지 3. 선수 개인적 사정 등등 그 활용 범위는 다양하다. 테이핑 요법으로 부상이 100% 예방 될 수 있는 것은 아니다. 그러나 심한 부상을 초래 할 수 있는 상황에서, 테이핑 요법으로 인한 부상은 가벼울 수 있으며, 아울러 부상에 대한 불안감을 감소시켜 주는 효과를 가지고 있다. 그렇다고 무턱대고 테이핑 요법을 고..

--김병윤 축구 2022. 9. 20. 07:40

2013. 06. 11. 한국축구에 1983년은 역사적인 해다. 5월 8일 서울동대문운동장에서 유공과 할렐루야가 프로축구 개막(K리그)을 알리는 첫 경기를 펼쳐 한국축구에 프로축구 출범의 팡파레를 울렸다. 국민은행, 포항제철, 대우, 할렐루야, 유공 등 모두 5개팀이 참가하여, ‘슈퍼리그’란 이름으로 원년에 자웅을 겨룬 한국프로축구는 할렐루야가 초대 챔피언에 등극해 피날레를 장식했다. 그로부터 한국프로축구는 환희와 영광의 순간을 맛보며 30년의 역사를 맞았고, 현재까지 총 22개팀(상주 상무, 광주 FC 포함)이 프로축구 마당에 발자취를 남겼다. 30년 동안 프로축구 마당을 누비며 영웅이나 레전드로서 활약한 선수는 많다. 그 대표적 선수는 개막 경기에서 첫 골을 터뜨린 유공의 박윤기 선수다. 박윤기 선수..

--김병윤 축구 2022. 9. 19. 19:58

2013. 05. 10 축구를 처음 시작하는 선수 어느 누구나 자신이 이루고 싶은 꿈을 간직하고 선수 생활을 영위한다. 사실 그 꿈을 실현하기란 결코 쉽지 않으며 여기에 대한 이유와 원인은 다수 존재한다. 그러나 자신에게 주어진 태생적인 한계의 여건과 주변 환경 및 기타 등등에 얽매이지 않고, 온갖 고난과 역경을 이겨내며 강한 의지력으로 끊임없는 열정과 노력을 기울일 때 그 꿈은 이루어진다. 그래서 ‘지금 잠을 자면 꿈을 꾸지만, 지금 훈련하면 꿈을 이룬다.’라는 진리 아닌 진리의 말은 모든 선수들에게 강한 메시지를 제시한다. ‘1966년 잉글랜드 국제축구연맹(FIFA)월드컵, 포르투갈 대 북한의 준준결승전' 박두익, 박승진 등의 활약으로 세계 축구사에 일대 지각변동을 일으키며 조별리그 마지막 경기에서 ..

--김병윤 축구 2022. 9. 19. 15:40

2013. 04. 30. ‘볼은 둥글다.’ 그래서 축구(Foot Ball)에서 전혀 뜻하지 않은 의외의 승부 결과가 나타나 재미와 큰 감동을 안겨주며 화제가 되는 경우가 종종 있다. 사실 프로와 아마추어, 그리고 상호 팀 간의 실력차이는 엄연히 존재한다. 그러나 여기에 대한 주관적 사실은 절대성, 무조건성인 것은 아니다. 그것은 바로 축구가 손을 사용하여 볼(Ball)을 다루는 운동이 아닌 신체의 가장 부자연스러운 발로 볼을 다뤄야 하는 스포츠(Sports)여서, 1%의 불확실성이 현실의 가능성으로 나타나기 때문이다. 이는 곧 축구가 갖고 있는 특수성이기도 하다. 우리는 ‘칼레의 기적’을 기억한다. 인구 7만5,000여 명밖에 되지 않는 프랑스의 작은 항구도시 ‘칼레’의 노동자 등 다양한 생업 종사자들로..

--김병윤 축구 2022. 9. 19. 08:18

2013. 04. 02 최강희 감독이 이끄는 대표팀은 지난 3월26일 서울 상암 월드컵경기장에서 열린 2014년 브라질 국제축구연맹(FIFA)월드컵 아시아지역 최종예선 5차전 카타르와의 경기에서, 손흥민(21, 함부르크 SV)의 기적 같은 골에 힘입어 승점 3점을 챙기면서 3승1무1패 승점 10점으로 본선 진출 8부 능선에 올라섰다. 그러나 3승2무1패 승점 11점으로 조1위를 기록하고 있는 우즈베키스탄과 2승1무2패 승점 7점으로 한국을 바짝 추격하고 있는 이란이 있어, 한국의 FIFA월드컵 본선 8회 연속 진출은 쉽게 장담할 수 없다. '최강희호'는 안방에서 열린 카타르와의 경기에서 무기력하고 답답한 경기 내용을 보여주며 많은 문제점을 드러냈다. 그 중 가장 큰 문제점은 색깔없는 팀 전술이다. 이점에..

--김병윤 축구 2022. 9. 18. 19:10

2013. 03. 26 축구의 포메이션(Formation)이란? 경기장을 크게 공격지역, 미드필드, 수비지역으로 3등분 하여 나눌 때, 각 지역에 골키퍼를 제외하고 몇 명의 선수를 배치하는가를 숫자로 나타낸 것이다. 즉 경기를 하기 위한 선수들의 움직임에 대한 포지션별 배치를 말한다. 포메이션 선택 목적은 실점을 최소화하고 상대 팀보다 더 많은 득점을 하는데 있다. 그동안 포메이션은 실점을 막는 역할과 득점을 위해서는 어떤 형태로 몇 명이 하는 것이 효과적인가?'하는지에 초점을 맞춰 발전해 왔다. 사실 축구는 공격과 수비 단 두 장면 밖에 없는 단순한 경기다. 그러나 축구만큼 미묘하고 복잡하며 또 '천변만화'의 플레이를 연출하는 스포츠 종목은 없다. 거기에는 사람의 신체 중 가장 부자연스러운 발로 볼을 ..

--김병윤 축구 2022. 9. 18. 14:45

2013. 03. 19. 한국축구는 분명 아시아의 맹주다. 이에 대한 근거는 1956년 제1회 홍콩 아시안컵축구선수권대회 부터 아시아에서 개최됐던 각종대회 석권과, 1976년 제5회 우루과이 유니버시아드대회 우승과 1983년 멕시코 국제축구연맹(FIFA) 세계청소년축구선수권대회 4강 등등에서 찾아볼 수 있다. 이 같은 업적은 한국축구에 전대미문(前代未聞)의 역사로서, 선수들의 기본기와 개인전술이 아시아를 뛰어넘어 세계적인 선수들과 별반 차이가 없었기에 이룩한 성과라고 볼 수 있다. 그러나 현실의 한국축구 선수들에게 1950~1980년대 선수들과 같은 기본기와 개인전술의 부족과 함께 개인훈련의 소홀함이 엿보여 한국축구에 하나의 과제를 던져주고 있다. 현재 축구는 대륙, 인종에 관계없이 지구촌 약 60억 인..

--김병윤 축구 2022. 9. 18. 08:51

2013. 03. 12. 2013년 프로축구 K리그 클래식이 3월2일 개막되어 장장 9개월의 대장정에 들어갔다. 총 14개 팀이 팀당 38경기씩 총 266경기를 치르게 되는 K리그 클레식은 올해 출범 30주년과 승강제 실시 원년을 맞고 있어, 그 어느 때보다 치열한 경쟁 속에 변화와 발전이 요구되고 있다. 그 중 변화의 선두에 선 것은 바로 첨단 장비로 무장한 심판이다. 그동안 끊임없이 발생해온 심판 판정에 대한 ‘시시비비’를 줄이고 보다 정확한 판정으로 축구팬들에게 흥미 있고 박진감 넘치는 경기를 보여주기 위해, 심판은 의사소통을 위한 소형 헤드셋 무전기를 비롯하여 부심의 오프사이드 판정을 즉각 인지할 수 있는 알림 장치도 갖췄다. 여기에 프리킥 거리 경계선을 긋기 위한 특수 스프레이(베니싱 스프레이 ..

--김병윤 축구 2022. 9. 17. 23:24

2013 .03. 05. 한국축구에 여자축구의 역사는 1948년으로 거슬러 올라간다. 한국 여자축구의 아버지로 불리는 김화집 선생(1909.5~2006.7)이 중앙여고 교사로 재직 하던 1948년 중앙여중 축구팀을 창단하면서 여자축구가 최초로 선을 보였다. 이후 1949년 6월28일 전국여자체육대회에 참가한 서울의 명성여중, 무학여중, 중앙여중(전국에 4개팀 존재: 서울여중 포함) 등 3개 팀이 첫 여자축구 경기를 펼쳤다. 이 대회에서 무학여중축구팀은 한국 여자축구 공식대회에서 최초로 우승 트로피를 들어 올리는 역사적인 팀이 됐다. 전국여자체육대회는 2회 대회까지 대회가 개최되었지만 1950년 한국 전쟁 발발로, 3회 대회는 개최되지 못하고 여자축구는 자취를 감췄다. 한국 전쟁 발발과 함께 사라졌던 여자..

--김병윤 축구 2022. 9. 17. 19:35

2013. 02. 26. 축구 기술에는 기초적인 패스(Pass)부터 가장 고 난이도 기술로 평가되는 오버헤드 킥(Overhead Kick)까지 그야말로 다양하다. 그중 축구선진국 선수들에 비하여 한국 선수들에게, 가장 취약한 기술은 볼 컨트롤(Ball Control)과 볼 스토핑(Ball Stopping)이다. 먼저 볼 컨트롤은 볼을 자유자재로 다루는 기술로 상대방에게 볼을 인터셉트(Intercept) 당하지 않도록 볼을 관리 하는 기술을 말하며, 볼 스토핑은 볼의 행선을 정지시켜 통제하는 기술로 이 두 가지 기술은 일반적인 개념에서, 동일 기술로 이해되고 있으나 엄연히 축구의 독자적인 기술로 존재하며, 만약 선수들이 이 두 가지 기술에 완벽하지 못하다면 선수는 능력 있는 선수로 평가 받기 힘들다. 볼 ..

--김병윤 축구 2022. 9. 17. 14:02

2013. 02. 09. 프로축구 지도자는 ‘누구나 할 수 있다.’ 그러나 ‘아무나 할 수 있는 것이 아니다.’ 이는 단적으로 지도력에 특별함을 의미한다. 지도자는 성적 여하에 따라 지장, 덕장, 명장, 용장으로 구분된다. 지도자로서 이런 명성을 얻기란 그리 쉽지 않다. 축구에 대한 끊임없는 연구와 노력 그리고 확고한 축구철학, 지도력, 책임감, 적극성, 리더십 을 갖추지 않고서는 지장, 덕장, 명장, 용장의 지도자 반열에 올라서기 힘들다. 한국축구 120여년의 역사속에서 지장, 덕장, 명장, 용장 반열에 올라선 지도자는 그리 많지 않다. 그래서 1983년 한국 프로축구 출범 이후 외국인 지도자의 필요성이 제기됐고, 마침내 프로축구에 다수의 외국인 지도자가 지휘봉을 잡고 선수들을 지도했다. 그러나 그 중..

--김병윤 축구 2022. 9. 16. 23:59

2013. 02. 05. '한국축구에 스트라이커가 없다.' 한국축구는 1990년대 초부터 황선홍 - 안정환 - 이동국으로 이어져 온 스트라이커 계보로 FIFA월드컵 6회 연속 진출이라는 기쁨을 맛봤다. 그러나 2010년 남아프리카공화국 월드컵 이후 스트라이커 부재로 어려움을 겪고 있다. 한때 '축구천재' 박주영이 스트라이커로 스포트라이트를 받았지만, 박주영은 부상과 슬럼프, 그리고 해외에서의 부진이 겹쳐 스트라이커로서 2% 부족한 상태다. 한국축구는 스페인 프리메라리가 FC 바르셀로나 리오넬 메시와 같은 걸출한 스트라이커가 아니더라도 이와 견줄만한 국제적 대형 스트라이커가 필요하다. 그래야만 한국축구는 아시아의 맹주로서 뿐만 아니라 세계축구에서도 위상확립을 확고히 할 수 있다. 스트라이커는 후천적 지도로..

--김병윤 축구 2022. 9. 16. 20:19

2013. 07. 09 정신적 긴장감(심리적 압박감)과 육체적 소모가 극심한 축구 선수들에게 수면(잠)은 매우 중요한 관건 중 한 부분문다. 그래서 수면의 ‘질’과 ‘양’은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 선수들의 수면은 크게 평상시와 대회출전 전과 출전중으로 구분할 수 있는데, 수면을 어떻게 취하느냐가 기량향상 및 컨디션 조절의 열쇠라 하겠다. 선수들의 평상시 수면은 보통 6~8시간 충분히 자는 것이 좋다. 보다 중요한 것은 최소한 3시간 이상은 깊은 수면을 취해야 한다는 것이다. 만약 충분한 수면을 취하지 못하면 집중력이 떨어지고 전신 피로감이 누적되어 상황판단 능력이 흐려지고 위기대처 능력이 저하된다. 특히 수면 중 수면방해(대소변, 기타)로 인하여 깊은 잠을 자지 못하게 되면, 뇌에 영향을 가져다..

--김병윤 축구 2022. 9. 16. 16:25

2013. 06. 04. '훈련 양과 승리는 비례한다.' 이 같은 속설은 한국축구에 정설로 받아들여지고 있는지 벌써 오래 전이다. 그러나 현대 축구에서 이는 차이점이 있으며, 오직 휴식, 영양과 상호 균형을 이룰 때만이 훈련 성과를 얻을 수 있다. 즉 훈련양의 과다만이 최대의 능사는 아니라는 것이다. 만약 과도한 훈련을 지속하게 되면 선수들은, 일시적인 피로 상태가 아닌 만성적인 피로 상태에 빠지게 된다. 이는 결국 선수들에게 정신적, 신체적으로 악 영향을 가져와 훈련 효과를 기대하기 힘들다. 훈련은 어디까지나 선수들의 기량 향상과 경기력을 염두에 둔 훈련이 바람직하다. 여기에는 선수 개인의 특성과 팀이 안고 있는 여러 가지 상황까지 고려되어야 한다. 이를 염두에 두지 않는 일방적인 과도한 훈련은, 피로..

--김병윤 축구 2022. 9. 15. 23:37

2013. 07. 24. 정신적, 육체적, 심리적으로 선수들이 부담을 갖게 되는 훈련은 선수들이 극복해야 할 과제다. 특히 지속되는 훈련으로 인하여 선수들이 받게 되는 정신적 스트레스는 훈련성과에 지대한 영향을 가져다준다. 그렇다면 지도자는 훈련의 방법과 변화를 모색 할 필요가 있다. 그러나 불필요한 훈련방법과 변화 모색은 자칫 선수들의 기량저하 및 슬럼프를 초래할 수 있어 신중함을 기할 필요성이 있다. 훈련은 어디까지나 훈련에 임하는 선수들의 의욕과 집중력이 충만할 때 최고의 훈련 성과를 거둘 수 있다. 그렇지 않고 훈련 분위기가 산만하거나 장시간의 무의미한 훈련이 지속 될 때 훈련효과는 반감된다. 아울러 훈련에 있어 무엇보다 중요한 것은 년, 분기, 월간, 주, 일일훈련 및 대회일정에 따라 강. 약 ..

--김병윤 축구 2022. 9. 15. 20:39